تشخيص مبكر ⏱️ 11 دقيقة
العلامات المبكرة الخفية لمرض باركنسون قبل ظهور الرعاش
اكتشف الأعراض الأولى غير الحركية لباركنسون: تراجع حاسة الشم، صغر خط اليد، وتصلب الكتف وكيفية الملاحظة المبكرة.
المرجع الطبي العربي الأول
سَنَدك العلمي في رحلة التعايش مع مرض باركنسون
منصة متخصصة وموثوقة تقدم للأسر العربية والمرافقين كل ما يحتاجونه لرعاية أحبابهم المصابين بالشلل الرعاش: من خطط العلاج الطبيعي وأدوات الأمان المنزلي إلى أدلة الأدوية المعتمدة طبياً.
16+
دليل علمي مفصل وشامل
5
جداول PDF مجانية قابلة للطباعة
100%
مستند لأحدث إرشادات طب الأعصاب (MDS)
مجاني
وقف توعوي لخدمة أسر كبار السن
المكتبة الطبية الموجهة
أحدث الأدلة الطبية والإرشادية
مقالات معمقة كتبها وراجعها متخصصون لتوضيح كل جانب من جوانب التعايش مع باركنسون.
دليل الأدوية ⏱️ 13 دقيقة
دليل أدوية ليفودوبا (Levodopa): كيف تحصل على أقصى فاعلية؟
شرح مفصل لآلية عمل الدواء، كيفية تجنب تداخل البروتين، والتعامل مع ظاهرة انتهاء مفعول الجرعة (On/Off).
أمان منزلي ⏱️ 10 دقائق
دليل تأمين المنزل والوقاية من السقوط لمريض باركنسون
خطوات عملية لتحويل الحمام والممرات وغرفة النوم إلى بيئة آمنة تمنع الانزلاق والكسور لكبار السن.
علاج طبيعي ⏱️ 12 دقيقة
تمارين التوازن اليومية ومقاومة تصلب العضلات في المنزل
برنامج حركي مدروس خطوة بخطوة بالصور لتقوية الجذع، كسر تجمد الخطوات، والمحافظة على الاستقامة والمشي بثبات.
دعم المرافق ⏱️ 10 دقائق
دليل مرافق مريض باركنسون: حماية النفس من الإنهاك والاحتراق
إرشادات نفسية وعملية للأبناء والأزواج لمواجهة الضغوط اليومية وتنظيم فترات الراحة دون الشعور بالذنب.
أسئلة شائعة ⏱️ 14 دقيقة
25 سؤالاً تطرحها الأسر العربية حول مرض باركنسون
إجابات علمية صريحة حول الوراثة، متوسط العمر، إمكانية الشفاء، والتعايش المستقر لسنوات طويلة.
جاهزة للطباعة والتنزيل
أدوات وجداول الاستخدام اليومي
اطبع هذه الجداول والصقها على الثلاجة أو خذها معك في موعد زيارة طبيب الأعصاب.
جدول مواعيد وجرعات أدوية باركنسون (On/Off)
ورقة منظمة لتدوين أوقات تناول الحبوب بالساعة وحالة نشاط المريض.
معاينة وطباعة PDF 🖨️قائمة فحص أمان المنزل والوقاية من السقوط
قائمة لمراجعة الحمام والسلالم والإضاءة لتفادي حوادث الانزلاق.
معاينة وطباعة PDF 🖨️جدول تمارين التوازن والحركة اليومية
تمارين الإطالة والخطوات الكبيرة لمقاومة انكماش وتيبس العضلات.
معاينة وطباعة PDF 🖨️دليل تمارين الصوت وعضلات البلع الآمن
تمارين صوتية جهورية وتمارين لحماية مجرى التنفس من الشرقة.
معاينة وطباعة PDF 🖨️أداة حصرية للموقع
هل تلاحظ تغيرات في التناسق الحركي؟
جرب الآن فحص سرعة النقر بالأصابع (Finger Tapping Test) التفاعلي لمدة 15 ثانية، وأجب على استبيان العلامات العشر لملاحظة التناسق العصبي الأولي وتدوين نتائجه.
ابدأ الفحص الحركي الذاتي الآن ⏱️