أمان وسلامة منزلية
قائمة الفحص الشاملة لتأمين المنزل ومنع السقوط لكبار السن
السقوط هو الخطر الأكبر الذي يهدد استقلالية مريض باركنسون. استخدم هذه القائمة التفصيلية لمراجعة غرف منزلك غرفة بغرفة، وإزالة العوائق التي تسبب التعثر أو الانزلاق.
🩺 سَنَد — منصة رعاية مرضى باركنسون (sanadparkinson.com)
قائمة الفحص الشاملة لتأمين المنزل ومنع السقوط لكبار السن
💡 إرشادات الأمان العامة داخل المنزل
- إزالة جميع السجاد الصغير والمشايات الأرضية المتحركة، أو تثبيتها بشريط لاصق مزدوج مانع للانزلاق.
- توفير إضاءة كافية ليلاً في الممرات المؤدية من غرفة النوم إلى الحمام (أضواء مستشعر الحركة).
- التأكد من خلو ممرات المشي تماماً من الأسلاك الكهربائية، الأحذية، أو ألعاب الأحفاد.
- استخدام أحذية منزلية مغلقة ذات نعل مطاطي مانع للانزلاق، وتجنب المشي بالجوارب على السيراميك.
| منطقة المنزل | عنصر الأمان المطلوب | الحالة الحالية | الإجراء المطلوب تصحيحه |
|---|---|---|---|
| الحمام والمرحاض | تركيب مقابض جدارية صلبة بجانب المرحاض وحوض الاستحمام | [ ] منجز [ ] يحتاج تركيب | تثبيت مقابض ستانلس ستيل قوية |
| أرضية الحمام | وضع بساط مطاطي مانع للانزلاق داخل حوض الاستحمام وكرسي استحمام ثابت | [ ] منجز [ ] غير متوفر | شراء كرسي استحمام بمساند لليدين |
| غرفة النوم | تعديل ارتفاع السرير ليكون بمستوى يسمح بلمس القدمين للأرض بسهولة عند الجلوس | [ ] ملائم [ ] مرتفع جداً | خفض أرجل السرير أو وضع مسند |
| السلالم والدرج | وجود درابزين متين على جانبي السلالم وشريط فسفوري على حافة كل درجة | [ ] آمن [ ] يحتاج تدعيم | تركيب درابزين على كلا الجانبين |
| غرفة المعيشة | استخدام كراسي ثابتة ذات مساند ذراعين مرتفعة تساعد على النهوض بسهولة | [ ] مريحة [ ] غائرة منخفضة | تجنب الكنب المنخفض أو الطري جداً |